Klubo taisyklės

Bendrosios sveikatingumo centro "Linija" taisyklės

1. Prieš pradedant sportuoti rekomenduojame pasikonsultuoti su savo šeimos ar jus prižiūrinčiu gydytoju. Asmenims vyresniems nei 80 metų būtina pateikti šeimos gydytojo pažymą dėl sveikatos būklės. Sportuojantys dalyvauja treniruotėse savo atsakomybe.

2. Narystė sveikatingumo centre (toliau SC) yra asmeninė (išskyrus kolektyvinę). Naudotis ja gali tik ją įsigijęs asmuo. Registratūroje administratoriui pateikiama SC nario identifikacinė magnetinė kortelė. Už identifikacinę kortelę paliekamas užstatas, praradus (sugadinus) kortelę užstatas negrąžinamas.

3. Likus 40 min. iki SC darbo pabaigos, nariai neįleidžiami. Neblaivūs SC nariai neįleidžiami. SC draudžiama rūkyti, vartoti alkoholį, kitus svaigalus.

4. Nariams neleidžiama eiti į darbuotojams skirtas patalpas.

5. Salėse ir vandens zonoje būtina turėti ant riešo magnetinį žetoną (turi matytis žetono spalva).

6. Išeinant, registratūroje reikia palikti persirengimo spintelės raktą ir magn. žetoną ir pasiimti nario kortelę.

7. SC LINIJA neatsako už persirengimo patalpose, spintelėse ar treniruočių vietose paliktus asmeninius daiktus. Daiktai iš persirengimo spintelių turi būti paimti iki SC darbo pabaigos. Brangius daiktus ir pinigus galima palikti registratūroje pas administratorius.

8. Kilus konfliktinei situacijai, SC turi teisę iškviesti policiją ar apsaugos tarnybą.

9. Dėl svarbių priežasčių (nėštumas, gyvenamosios vietos pakeitimas, ilgalaikė komandiruotė ir kt., pateikus atitinkamus dokumentus) narystė gali būti nutraukta. SC šiuo atveju grąžina 60% avansinio apmokėjimo sumos už neišnaudotą narystės galiojimo laikotarpį nuo prašymo įteikimo datos.

10. 1 mėnesio narystės nestabdomos (išskyrus ligos atvejus - stabdymui būtina pateikti ligą patvirtinančio dokumento kopiją). Pasibaigus 10 kartų abonementų galiojimui likę kartai anuliuojami.

Taisyklės grupinių treniruočių salėse

1. Prieš pasirenkant grupinių treniruočių rūšį rekomenduojama pasitarti su treneriu.

2. Pavėlavę į grupinę treniruotę >7 min. neįleidžiami į salę.

3. Draudžiama grupinėse treniruotėse naudotis mobiliaisiais telefonais ir garsiai šnekėtis tarpusavyje.

4. Galima atsinešti vandenį tik plastikiniuose (nedūžtančiuose) buteliuose.

5. Nerekomenduojama grupinėse treniruotėse kramtyti kramtomosios gumos.

6. Į salę galima įeiti tik su švaria sporto avalyne.

7. Baigus grupinę treniruotę kiekvienas tvarkingai suneša ir į vietą padeda inventorių.

8. Turėti su savimi rankšluostį.

9. Grupinė treniruotė įvyksta susirinkus 4 asmenims.

Nesilaikantys  taisyklių, įspėjami. Jei klientas pakartotinai pažeidžia taisykles, jis gali būti išprašytas  ir kitą kartą neįleidžiamas.

Taisyklės treniruoklių salėse

1. Sportuoti galima tik dėvint tvarkingus sporto drabužius ir švarią (ne lauko) sporto avalynę. Draudžiama sportuoti basomis, avėti futbolo sportinius batelius ar pliažo šlepetes. Nerekomenduojama avėti batelių plokščiais ir plonais padais.

2. Galima atsinešti vandenį plastikiniuose (nedūžtančiuose) buteliuose. Valgyti treniruočių vietoje draudžiama.

3. Draudžiama mėtyti štangų skridinius, svarmenis ant grindų.

4. Pernešant štangas, svarmenis, būtina apsižiūrėti, ar nebus kliudoma kitiems besitreniruojantiems nariams.

5. Baigus pratimą, štanga, skridiniai, svarmenys sudedami į vietą.

6. Per poilsio pertrauką draudžiama sėdėti ant treniruoklio.

7. Atliekant nugaros ir kojų pratimus su dideliais pasipriešinimais, rekomenduojama naudoti specialų nugaros diržą.

8. Draudžiama daryti pratimus su maksimaliais svoriais be trenerio ar partnerio pagalbos.

9. Draudžiama naudotis neveikiančiu treniruokliu.

10. Savarankiškai sportuoti treniruoklių salėse leidžiama nuo 16 metų.

Nesilaikantys taisyklių, įspėjami. Jei klientas pakartotinai pažeidžia taisykles, jis gali būti išprašytas  ir kitą kartą neįleidžiamas.

Taisyklės Vandens zonoje

1. Vienkartinio apsilankymo trukmė vandens zonoje neturi viršyti 2h15min (nuo raktelio gavimo iki pridavimo).

2. 3-12 metų vaikai, vandens zonoje gali būti tik su suaugusio priežiūra (išskyrus atvejus, kai vaikai dalyvauja grupinėse treniruotėse).

3. Aqua treniruotėse paaugliai gali dalyvauti nuo 12 metų amžiaus (ūgis >155 cm)

4. Vaikų iki 3 metų į vandens zoną neleidžiame.

5. Prieš įeinant į vandens zoną būtina nusiprausti persirengimo kambarių dušuose su muilu ir kempine. Kiekvieną kartą išlipus iš baseinų ar išėjus iš pirčių gerai nusiprausti po dušu.

6. Vandens zonoje būtina avėti baseino šlepetes ir baseinuose būti su plaukimo kepuraite. Saunoje turėti rankšluostį, pasitiesimui.

7. Vandens zonoje draudžiama:

• Šokinėti į baseinus;
• Neštis bei vartoti alkoholinius gėrimus (tame tarpe ir alų);
• Atsinešti mineralinį, geriamą vandenį stiklinėje taroje;
• Kramtyti gumą;
• Bėgioti, stumdytis, triukšmauti;
• Pirtyse, dušuose naudoti aliejus, medų, kremus ir pan;
• Pilti vandenį, kitus skysčius ant saunos krosnelės.

Nesilaikantys vandens zonos taisyklių įspėjami. Jei klientas pakartotinai pažeidžia taisykles, jis gali būti išprašytas iš vandens zonos ir kitą kartą neįleidžiamas.

Linkime saugaus ir efektyvaus sportavimo!

SC LINIJA administracija